Fare degli esercizi nell’acqua piuttosto che sulla terraferma? Perché no! È più divertente, più facile e soprattutto più efficace: rassoda, tonifica, fa bene alla schiena
ACQUAGYM
Una delle ultime novità in fatto di acquafitness si chiama Jump. E' il trampolino individuale elastico che dà una marcia in più al tuo allenamento in piscina.
JUMP
L’attività fisica immersi in acqua ci consente di migliorare la circolazione sottocutanea e di ridurre la ritenzione idrica, grazie ad un massaggio linfodrenante insita nell’acquafitness in generale, sempre a ritmo di musica e senza sollecitare le articolazioni.
HYDROBIKE
La pressione esercitata dall'acqua favorisce il rassodamento dei glutei e degli addominali, mentre lo sforzo che si compie contribuisce a migliorare la funzionalità dell'appartamento cardio-respiratorio
TAPPETO
ACQUAFLOATING
E’ una ginnastica in acqua alta, che con l’ausilio di cinture galleggianti permette di mantenere il corpo in verticale con una postura corretta, favorendo lo scarico della colonna vertebrale e una maggiore ampiezza di movimento delle articolazioni.